Probleme Frecvente

Soția vrea să piardă în greutate, Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice

Obțineți o tehnică și o formă adecvate Publicitate Parte 4 din 4: Încurajându-i succesul unu Mănâncă mai rar.

O noapte specială din când în când nu este atât de cumplită, dar mâncarea bogată și delicioasă preparată în majoritatea restaurantelor a fost legată de un consum mai mare de calorii și de o alimentație deficitară. Economisiți-vă soția vrea să piardă în greutate bani și: Mergeți la un picnic cu mâncare de casă mai sănătoasă.

Faceți alternative sănătoase la rețetele dvs.

Dacă greutatea soției dvs.

Îi va fi ușor să cadă în capcana fixării pe un număr magic care, atunci când va fi atins, va însemna că este sănătoasă. Dar poundage nu se traduce neapărat prin sănătate.

soția vrea să piardă în greutate pierdere în greutate grand forks nd

Dacă soția ta face exerciții fizice și urmează o dietă, ea poate pierde centimetri și tonifica, dar rămâne aceeași. Mușchiul este mai dens decât grăsimea, deci este posibil să devii semnificativ mai sănătos, menținând în același timp aproximativ aceeași greutate. În loc de o noapte decadentă plină de alimente și băuturi, utilizarea motivatorilor sănătoși poate fi un schimbător de jocuri. Planificați să celebrați anumite repere și realizări, cum ar fi prima lună de exerciții, cu lucruri precum: O clasă de pictură cupluri Bilete la muzica ei preferată O manichiură Un mesaj 4 Lăudați-o pentru efortul și succesele sale.

Chiar dacă nu vedeți rezultate imediate, spuneți-i cât de mândru sunteți de munca ei grea ca încurajare. Întrebați-o dacă există alte modalități prin care îi puteți arăta sprijinul dvs. Chiar dacă nu atinge obiectivul, asigurați-vă că îi reamintiți în mod regulat că sunteți mândri de efortul ei.

Categorii Populare

În unele cazuri, s-ar putea să oferi prea multe laude, făcând-o să simtă că vorbești cu ea. Nu te ofensa. Exprimați-vă că doriți doar să aplaudați eforturile ei și să o întrebați cum puteți face asta mai bine.

Ochii din umbra (22.10.) - Sotia era sa piarda copilul, iar el o insela! Sez 15, Ep 9, Partea III

Încercați să înțelegeți că: Lucrează din greu pentru a slăbi la inițierea ta. Pierderea în greutate poate fi obositoare din punct de vedere fizic și emoțional. Publicitate Căutare Adăugați o întrebare nouă Întrebare Este greșit ca partenerul tău să slăbească?

Pouya Shafipour este specialist în medicină de familie, medic primar și specialist în pierderea în greutate cu sediul în Santa Monica, California.

Related Content

Shafipour este specializat în consiliere dietetică, nutrițională, comportamentală și exercițiu pentru a gestiona obezitatea și afecțiunile medicale legate de creșterea sau pierderea excesivă în greutate. Și-a finalizat stagiul de chirurgie generală la UC Irvine și a rezidențiat în medicină de familie la Universitatea din California, Los Angeles, și a devenit certificat în medicină de familie în Menținerea unei greutăți sănătoase este un lucru bun și este o modalitate excelentă de a reduce factorii de risc pentru o varietate de condiții periculoase.

Întrebare Soția mea este la dietă, dar primește indigestie. Cum poate rezolva asta? Renunțarea la fumat poate ajuta, la fel și eliminarea citricelor, a cofeinei, a alcoolului, a mâncărurilor prăjite, a roșiilor, a usturoiului și a cepei. Adesea, pierderea în greutate provoacă o anumită indigestie, deci poate dispărea singură, după ce a terminat dietele.

soția vrea să piardă în greutate dieta 2 oana radu

Soluțiile naturale pentru problemele de digestie includ suc de aloe vera, enzime digestive, ceai de mușețel și carbonat de calciu. Cu toate acestea, trebuie să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară înainte de a lua orice suplimente. Întrebare Cum o pot ajuta pe soția mea să evite creșterea în greutate?

Fresh articles

Pouya Shafipour, MD, MS Specialist în medicină de familie certificat de către consiliu Răspunsul experților Dacă voi doi vă angajați să faceți exerciții zilnice, să mâncați atent și să reduceți gustarea, veți preveni creșterea în greutate. De asemenea, încercați să vă terminați masa devreme în timpul zilei, astfel încât să nu dormiți cu stomacul plin. Pune o întrebare de caractere rămase Include adresa ta de soția vrea să piardă în greutate pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare.

Trimite Publicitate Video. Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube. Publicitate Avertizări Nu uita să-i spui că o iubești.

Pierdere în greutate de 40 de kilograme în 6 luni.

Are nevoie de tot sprijinul pe care îl poate obține. Fii sensibil la sentimentele ei atunci când îi comunici preocupările tale.

soția vrea să piardă în greutate de ce nu pierd în greutate în timp ce alăptează

Nu te descurca despre kilograme. Deși oamenii tind să se fixeze pe kilograme sau centimetri, aceștia nu sunt neapărat cei mai buni indicatori de sănătate și fitness. Evitați să ascundeți dulciurile sau să mâncați mâncarea, chiar dacă ea vă întreabă.