1. Smoothie matinal: o explozie de energie care te ajută să slăbești

Smoothie pt slabit. Smoothie pentru slabit – retete simple

Spală căpșunele și smoothie pt slabit de mango, apoi taie-le în bucăți mici.

smoothie pt slabit

Pune fructele în blender și adaugă apa de cocos și fulgii de ovăz. Procesează toate ingredientele timp de câteva minute până se amestecă bine.

Dieta cu suc de morcovi - Detoxifiere si slabire rapida

După ce ai obținut o băutură fină, toarnă smoothie-ul într-un pahar și adaugă semințele de chia. Pentru început, stoarce zeama de lămâie. Toarn-o în blender alături de paharul de apă, afine și spanac.

WhatsApp Dieta cu cocktail-uri din legume și fructe sau dieta smoothie este preferată de persoanele supraponderale care doresc să-și acopere și deficitul de vitamine și minerale pentru perioada cât urmează un astfel de regim necesar pierderii în greutate.

După ce ai obținut un amestec fin, adaugă semințele de dovleac prăjite. Acest smoothie te ajută să slăbești și este și foarte delicios.

smoothie pt slabit

Te-ar putea interesa și: 3. Smoothie care însoțește masa principală a zilei Ingrediente 1 cană de varză furajeră 67 g 1 avocado de dimensiuni medii 5 migdale 1 cană de apă de cocos ml Mod de preparare Acest smoothie minunat este o alegere ideală pentru meniul prânzului. Poate însoți, de exemplu, o salată cu proteine, puțină carne de curcan, o bucată de somon sau un sandviș cu legume.

smoothie pt slabit

Iată cum trebuie să procedezi: Spală bine varza furajeră și pune-o în blender împreună cu avocado, migdalele și apa de cocos. Procesează bine ingredientele și bea smoothie-ul înainte sau după masă. Smoothie sațios pentru un abdomen plat Ingrediente.

  • Consumul de fructe şi legume în stare lichidă uşurează digestia şi ajută organismul să descompună substanţele nutritive.
  • Cum să faci un smoothie care te ajută la slăbit?
  • The Berrylicious — O delicioasa si sanatoasa reteta de smoothie cu fructe de padure In aceasta reteta de smoothie cu fructe de padure am folosit ca baza apa de cocos.
  • Smoothie pentru slabit - retete simple - calivitadoviro.ro