Q&A cu un luptător • World Class România

Pierzi în greutate face muay thai

Pierdeți în greutate pentru luptători

Deşi are doar 22 de ani, George Zănoagă face sport de 14 ani, iar rezultatele lui sunt impresionante. Are 17 meciuri de K-1 kick-boxing jucate, din care 16 câştigate, 12 prin KO. În a ieşit vicecampion naţional la Muay-thai şi, spune el, "pe viitor voi câştiga şi mai multe".

Stamp Fairtex vs. Alma Juniku - ONE Full Fight - Thrilling Muay Thai Duel - June 2019

Când nu îşi pregăteşte competiţiile, George îşi antrenează clienţii din World Class Fitness Center America House, unde lucrează ca antrenor personal. Aşa că dacă vrei să ai mai multă forţă, agilitate şi explozie în mişcări, programează-ţi o şedinţă cu vicecampionul naţional la Muay-thai.

Pierde greutate prin muaythai?

Până atunci, află-i secretele de fitness şi nutriţie. Care este adversarul de care te temi cel mai mult?

pierzi în greutate face muay thai efectele thc asupra scăderii în greutate

De ce? Singurul adversar de care mă tem sunt eu.

  • Câte kilojoules mai puțin pentru a pierde în greutate
  • Și, ai dreptate, antrenamentul de muay thai este probabil una dintre cele mai bune căi de urmat pentru a atinge acest obiectiv fără a petrece ore plictisitoare la sala de fitness.
  • 6 pași pentru a pierde în greutate; Construiți mușchi cu instruirea Muay Thai; FGHTR
  • Scop - pierde in greutate, dar devine mai puternic. Este arma martisoare + dans + arte martiale?

Dacă nu mă antrenez corespunzător, nu am un randament bun în meci şi risc să pierd, deci Cine este antrenorul tău? Gabi Bota, o persoană pe care eu o admir foarte mult şi de la care am învăţat multe până acum.

pierzi în greutate face muay thai puteți pierde în greutate cu colită ulcerativă

Cine e modelul tău în MMA? Cain Velasquez. Ce ai "furat" de la el? Când şi de ce te-ai orientat spre fitness?

pierzi în greutate face muay thai metoda japoneză de slăbire

Încă de la 15 ani am fost preocupat de aspectul meu fizic si de a avea un mod de viaţă sănătos. De câţi ani eşti antrenor de fitness?

pierzi în greutate face muay thai 21 zile remedierea pierderii în greutate săptămâna 1

De trei ani, iar de doi ani fac parte din echipa World Class. Regula de aur la sală: Să te concentrezi asupra antrenamentului. Atunci când nu ai pierzi în greutate face muay thai să te antrenezi: Fac puţin cardio şi la sfârşit abdomene. Ce am fi surprinşi să găsim în frigiderul tău?

Cum să reduceți greutatea pentru Muay Thai, MMA și alte sporturi de luptă

Cele nesănătoase nu sunt pentru mine. În ce a constat ultima masă la care ai trişat? O pizza după patru luni în care nu am mai mâncat.

pierzi în greutate face muay thai pierde în greutate la 57 de ani

Meniul preferat dintr-o zi: Legume cu piept de curcan sau carne de vită la grătar. La ce ai renunţat de foarte mulţi ani? La cartofi prăjiţi!