Pierderea în greutate s adenosilmetionină
Conținutul
Dar dacă întâmpinați o reacție normală la destrămare, starea dvs.
Perioada de timp necesară pentru vindecare variază pentru fiecare persoană, așa că aveți răbdare. Deși este normal să simțiți tristețe și durere după o întrerupere, ar trebui să discutați cu un medic dacă simptomele dvs.
Tranquil Sleep Complex somn linistit (90 capsule), Natural Factors
Pentru a fi diagnosticat cu depresie, trebuie să prezentați cel puțin cinci din următoarele nouă simptome pentru o perioadă de cel puțin două săptămâni: simțindu-te trist, gol sau fără speranță în cea mai mare parte a zilei aproape în fiecare zi pierderea interesului pentru activitățile de care te-ai bucurat cândva scăderea în greutate și pierderea poftei de mâncare sau creșterea apetitului și creșterea în greutate dormind prea puțin sau prea mult o creștere a mișcărilor precum ritmul sau zgâlțâirea mâinilor, sau vorbirea și mișcarea semnificativ mai lente simțind ca și cum nu ai energie pentru cea mai mare parte a zilei simțindu-se fără valoare dificultate de concentrare sau de luare a deciziilor gânduri despre moarte, numite și ideea suicidului Depresia se poate întâmpla cu oricine după o despărțire, dar unele persoane prezintă un risc mai mare.
Cauza depresiei variază, dar puteți experimenta aceste sentimente dacă aveți un istoric personal de depresie sau o altă tulburare de dispoziție. Alți factori care pot contribui la depresie după o despărțire includ modificări hormonale sau îndurarea simultană a unei alte schimbări majore în viața ta, cum ar fi pierderea unui loc de muncă sau pierderea unei persoane dragi.
Ce se întâmplă dacă depresia nu este tratată?
Efectele unei despartiri
Recunoașterea semnelor de depresie după o întrerupere și obținerea ajutorului pentru această afecțiune poate scădea riscul de complicații. Dacă este lăsat netratat, este posibil să vă bazați pe alcool sau medicamente pentru a amortiza durerea emoțională. Depresia afectează și sănătatea fizică. Este posibil să apară dureri articulare, dureri de cap și dureri de stomac inexplicabile.
În plus, stresul cronic vă poate slăbi sistemul imunitar și vă poate face mai susceptibil la infecții și boli.
Mâncarea emoțională poate provoca creștere în greutate excesivă și crește riscul de boli de inimă și diabet. Alte complicații ale depresiei pot include: atacuri de panica probleme la domiciliu, la serviciu sau la școală gândurile de sinucidere Tratamente pentru depresie Consultați un medic dacă simptomele dvs.
Pe baza simptomelor dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antidepresiv care vă va ajuta să faceți față emoțiilor. Acestea includ: inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei, cum ar fi fluoxetina Prozac și paroxetina Paxil Inhibitori ai recaptării serotoninei-norepinefrinei, cum ar fi duloxetina Cymbalta și venlafaxină Effexor XR antidepresive triciclice, cum ar fi imipramina Tofranil și nortriptilina Pamelor inhibitori de monoaminoxidază, cum ar fi tranilcipromina medicamente pentru a ajuta la pierderea în greutate și fenelzina Nardil Asigurați-vă că înțelegeți riscurile de a lua antidepresive.
Unele medicamente pot provoca reacții adverse sexuale, apetit crescut, insomnie și creștere în greutate.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă simptomele dvs. Medicul dumneavoastră vă poate ajusta doza sau vă poate recomanda un alt medicament. În funcție de severitatea depresiei după o despărțire, medicul dumneavoastră vă poate recomanda consiliere sau psihoterapie pentru a vă ajuta să faceți față sentimentelor, mai ales dacă ați avut gânduri suicidare. Modalitățile de a face față depresiei care nu implică ajutor profesional includ: Exercițiu: Activitatea fizică vă poate consolida sistemul imunitar și vă poate stimula energia.
De asemenea, exercițiile fizice cresc producția de endorfine din corp, ceea ce îți poate îmbunătăți starea de spirit. Vizează 30 de minute de activitate fizică de cel puțin trei ori pe săptămână. Ține ocupat: Pierderea în greutate s adenosilmetionină hobby-uri și păstrați-vă mintea ocupată. Dacă vă simțiți deprimat, citiți o carte, mergeți la plimbare sau începeți un proiect în jurul casei.
Cum să scapi de durerea de artrită
Dormi mult: Odihnire multă vă poate îmbunătăți bunăstarea mentală și vă poate ajuta să faceți față după o despărțire. Remedii naturiste și naturale: Dacă nu doriți să luați un medicament pe bază de rețetă, întrebați medicul despre suplimentele utilizate pentru depresie, cum ar fi sunătoare, S-adenosilmetionină sau SAMe și acizi grași omega-3 sub formă de ulei de pește.
Unele suplimente nu pierderea în greutate s adenosilmetionină fi combinate cu medicație pe bază de rețetă, așa că consultați medicul dinainte. De asemenea, puteți explora terapii alternative pentru depresie, cum ar fi acupunctura, terapia de masaj și meditația.
- DEPRESIE ȘI RUPTURI: SIMPTOME, TRATAMENTE ȘI SPRIJIN - SĂNĂTATE -
- Tranquil Sleep Complex somn linistit (90 capsule), Natural Factors - calivitadoviro.ro - Magazin Online
- 3 moduri de a scăpa de durerea de artrită - Artrită
Obținerea de sprijin după o despărțire Trecerea printr-o despărțire este mai ușoară atunci când primiți sprijin din partea familiei și prietenilor. Nu trebuie să parcurgi acest lucru singur, deci înconjoară-te de oameni pozitivi care te încurajează. Dacă vă simțiți singuri sau speriați, sunați-o pe persoana iubită și faceți planuri sociale. Evitați persoanele negative care vă pot judeca sau critica.
Acest lucru poate agrava depresia și vă va îngreuna vindecarea după o despărțire. De asemenea, puteți lupta cu singurătatea și depresia după o despărțire prin cultivarea de noi prietenii și reconectarea cu prietenii vechi.
Probleme Frecvente
Adunați-vă cu câțiva colaboratori pentru prânz sau pierderea în greutate s adenosilmetionină sau implicați-vă în comunitatea dvs. Alătură-te unui club, ia o clasă sau oferă voluntariat în timpul liber. Chiar dacă depresia nu este suficient de severă pentru psihoterapie, poate fi util să vă alăturați unui grup de sprijin.
Căutați grupuri de sprijin pentru despărțire și divorț în apropierea casei dvs. Vei întâlni oameni care au trecut prin aceeași experiență, plus că vei învăța tehnici pentru a face față emoțiilor tale. Care sunt perspectivele depresiei după o despărțire?
- Va ajuta loestrin să mă ajute să pierd în greutate
- Rochii Și Fuste Cum să scapi de durerea de artrită Durerea de artrită afectează multe persoane din întreaga lume.
- Что мы новички в их краю и что они изучают наши способности.
În ciuda călătoriei de rollercoaster a unei rupturi, este posibil să se vindece și să depășească angoasa mentală.
Perspectiva este pozitivă în privința tratamentului, dar este important să nu ignorați sentimentele negative și tristețea prelungite. Procesul de vindecare variază pentru fiecare persoană.
Dar cu ajutorul prietenilor, familiei și, poate, al unui medic, puteți depăși depresia și puteți continua după ce o relație se încheie.
Compozitie
Prevenirea sinuciderii Dacă credeți că cineva riscă imediat să se auto-vatămeze sau să rănească o altă persoană: Sunați la sau la numărul local de urgență. Rămâi cu persoana până când ajută ajutorul. Îndepărtați armele, cuțitele, medicamentele sau alte lucruri care pot provoca daune. Ascultă, dar nu judecă, nu ceartă, amenință sau țipă. Dacă credeți că cineva are în vedere suicidul, primiți ajutor de la o criză sau o linie telefonică de prevenire a suicidului Încercați linia națională de prevenire a sinuciderii la Surse: linia națională de prevenire a sinuciderii și Abuzul de substanțe și administrarea serviciilor de sănătate mintală Popular.
