Pierde greutatea sperăm
Conținutul
Pagina principala Cele 16 motive pentru care nu poți pierde în greutate: Pierde greutatea sperăm sunt, dacă te străduiești să nu te îngrășezi sau să te chinui să slăbești, ai fost pe internet căutând răspunsuri.
Când ceea ce se presupune sănătos este nesănătos în SOP: 5 greșeli - fertil
Probabil că ați încercat și mai multe diete decât doriți să recunoașteți și presupun că v-ați săturat de rezultatele slabe pe care le obțineți. Din acest motiv, voi lista câteva dintre cauzele creșterii în greutate și a reținerii și, sperăm, veți putea aborda unele dintre aceste probleme și veți începe să câștigați războiul împotriva acelor kilograme în exces.
De asemenea, am scris articole de urmărire din multe dintre aceste motive, așa că nu ezitați să citiți și articolele respective și să verificați deseori conținutul aferent. Câte calorii arzi depinde complet de ceilalți factori de mai jos. Corpul dvs.
- Pierderea în greutate sfaturi rss feeds
- Coco slimming dream review
Folosește ceea ce este disponibil atunci când mănânci. Dacă există un deficit de nutrienți, veți împacheta kilogramele, dacă există un exces de nutrienți, veți scăpa de exces.
Cum să piardă în greutate și de a obține o mai bună mult
Nu dormi suficient: Somnul slab duce la creșterea în greutate. Acesta este un fapt.
Dacă sforăieți sau aveți apnee în somn, dacă lucrați ore incoerente și vă deranjați ciclul de somn, vă veți îngrășa. Nu mâncați micul dejun: Multe studii au dovedit că oamenii care iau micul dejun tind să fie mai slabi decât cei care nu. Metabolismul dvs. Suprarenalei si hormoni sexuali nivelurile sunt anormale: Nivelurile de estrogeni, progesteron, testosteron și cortizol și DHEA care sunt în afara intervalului normal pot duce la probleme asociate cu reținerea greutății încăpățânate.
Account Options
Găsiți un medic care este dispus să efectueze un test de urină pentru toți acești hormoni și metaboliții lor și să prescrie terapie de substituție hormonală bioidentică pentru deficiențe sau dezechilibre. Glanda tiroidă nu funcționează: Iată o altă provocare pentru medicul dumneavoastră.
Glanda tiroidă vă poate împiedica să slăbiți, în ciuda oricărei alte intervenții. De asemenea, trebuie să verifice autoanticorpii tiroidieni care indică faptul că s-ar putea să aveți tiroidită Hashimoto.
Dacă nu vor să conducă toate acestea, atunci găsiți un alt medic. Aveți sensibilități alimentare: Sensibilitățile alimentare pot provoca reacția corpului la alimente și poate crea inflamații nedorite. Insulina este responsabilă pentru depozitarea grăsimilor.
întrebări similare
Prea mult din acest lucru în timp va duce la creșterea în greutate. Nivelurile de leptină sunt crescute: Nivelurile ridicate de leptină sunt pierde greutatea sperăm cu apetitul crescut. Știm cu toții ce poate face un apetit mare în timp. Nu exercitați: Exercițiul este o modalitate excelentă de a scăpa de stresul nedorit și oferă o eliberare emoțională excelentă pentru cei care au nevoie de el.
Nu recomand exerciții pentru pierderea în greutate, deoarece nu are grijă de problemele de bază asociate cu reținerea în greutate. Da, știu, puteți schimba ecuația calorică cu exercițiile fizice, dar aceasta poate masca alte probleme de bază.
Mănânci prea mult din alimentele pierde greutatea sperăm A, acesta este un subiect foarte dezbătut! De exemplu, consumul de prea multe cereale - în special cele pe care le consumăm în America cauzează probleme dacă sunt consumate prea mult, iar Siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză crește pofta de mâncare. Există multe altele pe care le vom discuta într-un alt articol.
Nu-ți asculți corpul: Corpul tău îți va spune de ce are nevoie - dacă vei asculta. Dacă nu sunteți atent la ceea ce spune, veți avea probleme asociate cu excesul de îngăduință al mâncării.
35 Cele mai bune imagini ale sindromului PCO | Pcos, alimente, fără diete de carbohidrați
Ești stresat tot timpul și incapabil din punct de vedere emoțional: Nu contează ce faci, corpul tău va dori întotdeauna să se îngrașe până când vei controla acest lucru.
Luați medicamente care determină creșterea în greutate: Acesta este simplu. Verificați efectele secundare ale medicamentelor dumneavoastră. Chimia creierului dvs.
Flora intestinală nu este optimizată: Noi cercetări sugerează că flora intestinală joacă un rol imens în modul în care ne metabolizăm alimentele. Pe măsură ce vor apărea noi informații, este posibil să putem trimite, să prelevăm și să luăm un probiotic care este personalizat pentru noi.
