Trucuri surprinzatoare de slabit, dar confirmate chiar de medici

Cura de slabire cu iaurt si scortisoara

Conținutul

    Miercuri, 14 Iulieora Cu totii stim ca trebuie sa mancam mai putin si sa facem miscare mai multa pentru a slabi si asta nu ne prea place. Din fericire, insa, exista si cateva trucuri, scurtaturi fara prea mari sacrificii catre silueta mult visata. Indiferent ca e vorba despre acupunctura sau suc de morcovi, medicii au fost nevoiti sa recunoasca faptul ca acestea functioneaza. O sedinta de acupunctura pe saptamana te ajuta sa pierzi in greutate 4,5 kilograme in trei luni. Se crede ca acele, infipte in centrele energetice, au ca efect si diminuarea apetitului, conform Daily Mail.

    Se recomandă ca această dietă să nu depăşească 10 zile. Scorţişoara este un condiment cu proprietăţi medicinale pe care oamenii le cunosc de multă vreme.

    cura de slabire cu iaurt si scortisoara

    De cele mai multe ori, scorţişoara se cumpără sub forma de pudră şi tocmai de aceea ar trebui adăugată în mâncăruri sau băuturi, pentru a te bucura de beneficiile ei. O opţiune grozavă pentru silueta ta este să amesteci scorţişoara cu iaurtul.

    Studiile au arătat că o jumătate de linguriţă de scorţişoară pe zi poate reduce cantitatea de glucoză din sânge, în special atunci când vine vorba de persoanele care suferă de diabet de tip 2. Unele dintre aceste studii au confirmat efectele pozitive ale prafului sau batoane de scorţişoară asupra nivelului colesterolului şi trigliceridelor.

    cura de slabire cu iaurt si scortisoara

    Dieta cu iaurt şi scorţişoară Dieta cu iaurt şi scorţişoară durează 10 zile. În fiecare dimineaţă, la micul dejun, bea ml de iaurt cu o jumătate de linguriţă de scorţişoară.

    cura de slabire cu iaurt si scortisoara

    Poţi adăuga, de asemenea, în paharul cu iaurt, un pumn de cereale sau fructe. La prânz, mănâncă la fel ca de obicei, dar cu moderaţie. La cină, bea din nou ml de iaurt cu o jumătate de linguriţă de scorţişoară, dar de această dată, nu mai adăuga nimic la iaurtul de bază.

    cura de slabire cu iaurt si scortisoara

    În timpul dietei cu iaurt şi scorţişoară ar trebui să bei apă din belşug pentru a te hidrata şi ar trebui să fii activă, să faci mult sport. Sursa dietei.

    Topeste colaceii de pe abdomen cu dieta cu iaurt si scortisoara Autor: redactia ele. Pare dieta de vis, iar daca stam sa ne gandim ca in 10 zile poti elimina colaceii din jurul abdomeniului, e mai mult decat sigur ca te vei apuca de ea cat mai rapid cu putinta pentru a-ti intra in forma pana de Craciun.

    Reţetă: iaurt şi scorţişoară Combină calităţile scorţişoarei care stimulează metabolismul cu confortul digestiv al iaurtului sănătos şi plin de nutrienţi. Lasă iaurtul să se amestece bine, la temperatura camerei, preţ de 15 minute.

    cura de slabire cu iaurt si scortisoara

    Sursa reţetei.