Bine ați venit la Scribd!

Cum să pierdeți în greutate fast dr berg

Vitamine Tabele de nutriție ale lui Ragnar Berg Acum puteți înțelege că problema alimentară nu este rezolvată în modul în care o persoană ignorantă își imaginează - prin simpla cunoaștere a alimentelor care sunt mai bune și care dintre ele constă într-o dietă lipsită de sens.

Ați fost învățați în cunoștințele de lecție anterioare, necunoscute tuturor celorlalți - ce se întâmplă și ce ar trebui să se întâmple în corpul uman dacă pacientul mănâncă numai "cele mai bune produse" sau își petrece un repuls lung.

tratamente slabire constanta pierde greutatea prea rapid amețit

Mai târziu, veți învăța cum să slăbiți și să eliminați mucusul cu "alimente bune", iar postul poate și ar trebui să fie gestionat de dvs. Acum puteți vedea cât de puțin va aduce beneficii și cât de periculos va fi pentru un solicitant mediu de sănătate, umplând zilnic stomacul său cu amestecuri teribile de "alimente bune", combinații de "alimente crude" în speranța că numai alimentele crude îl vor vindeca - un plan sau sistem - fără nicio corecție a stării bolii sau a stării sale mentale sau fizice.

Tabele de nutriție ale lui Ragnar Berg

În ciuda antipatiei mele față de coarne, voi prezenta o selecție de mese pregătite de unul dintre cei mai avansați experți în chimia fiziologică, Ragnar Berg, într-un laborator special pentru cercetarea pierderea de grăsime înainte și după femei la sanatoriul Dr.

Lahmann din Germania. Concluziile lui Berg sunt următoarele: Trebuie să mănânci cât mai multe alimente care conțin alcaline și care conțin alcalii și care nu produc acizi, așa cum ai nevoie pentru a lega, a neutraliza și a compensa acizii dăunători din alimentele producătoare de acid care alcătuiesc meniul zilnic al persoanei medii.

cum să pierdeți greutatea cu boala autoimună dr jason litwin pierdere în greutate

Cu alte cuvinte - dacă doriți să mâncați carne, ouă, nuci, lapte și alimente amidonice, atunci trebuie să mâncați fructe și legume oarbe pentru a fi sănătoase. Este surprinzător faptul că majoritatea produselor pe care le numește "formarea acidă" sunt cele pe care le numesc "formarea mucusului" și cele pe care le numește "obligatoriu acid" sunt aproape aceleași pe care le numesc "non-sludge".

Tabelele sale sunt, fără îndoială, cele fat burner mega review bune dintre cele existente, iar valoarea lor pentru noi constă în cunoașterea beneficiilor și calităților proaste ale fiecărui produs ca procent. El îi spirulina si chlorella pentru slabit proprietăți pozitive și negative.

MCT ajută la arderea grăsimilor, 5 MOTIVE PENTRU A CONSUMA MCT

S-ar putea să fiți surprins cum să pierdeți în greutate fast dr berg rețineți că confirmă și demonstrează prin analiză științifică că clasificarea mea de produse dăunătoare care formează mucus și care nu se formează dietă impotentă este corectă și frumoasă și din punct de vedere științific!

El dovedește din punct de vedere științific ceea ce am învățat pentru prima dată - că orice produs alimentar care conține și produce mucus, după dezintegrarea în sistem, produce un acid în același timp. Este foarte minunat și important pentru noi să știm ce a aflat despre îngrășăminte și produse de gătit. Fertilizarea convențională cu animale și excremente umane sau chiar prea mult acid sulfuric și amoniu, superfosfați; De asemenea, udarea prea abundentă schimbă proprietățile pozitive, bune ale alimentelor negative, rele.

Sau cel puțin reduce calitățile bune. Producătorii beneficiază pentru că arată atractiv, au o mărime bună și o greutate mare și, prin urmare, au un preț ridicat pe piață, ceea ce reprezintă mai mult consumatorul - alimente care este de fapt dăunătoare.

Același lucru se întâmplă din cauza căderii necorespunzătoare a apei prea mari - calitățile bune intră în apă, iar bucătarul modern aruncă aceste săruri minerale valoroase.

cum să pierdeți în greutate peste 2021de lire sterline este lovit de yam bun pentru pierderea în greutate

Harry Ellington, "preferând pâinea albă de zăpadă - epuizarea reală a alimentelor, risipită de curățare și măcinare din toate sărurile minerale" este unul dintre cele mai dăunătoare produse în mesele lui Berg.

Proprietățile specifice sau negative ale alimentelor, în procente, arată cât de mult produc alimente acide și mucus și procentul de săruri minerale de un anumit tip cel mai adesea alcalin pentru a neutraliza acidul.

  • Pierdere în greutate mailand nsw
  • Pentru un adult de cm înălțime, greutatea ideală pentru sănătate este: 56,7 - 76,6 kg Valoarea exactă a greutății ideale este în intervalul specificat și este determinată de motivele dvs.

Aceste tabele au fost publicate de Ragnar Berg în Germania la 10 ani de la teoria "mucoasă" a bolilor și a calităților alimentare. Berg subconștient a dat dovezi științifice că "teoria mucusului" mea este corectă. Simplul fapt că anumite produse sunt "obligatorii la acid" nu înseamnă neapărat că aprobez utilizarea lor. Această listă este numai pentru referință.

Fără îndoială, stoarcerea sucului de lămâie în pește, mâncarea unei părți bune de legume acide obligatorii în aceeași masă, în care alimentele care formează acid sunt absorbite, vor stabili paritatea și efectul nociv va scădea parțial. Cu cât este mai mare calitatea legată de aciditate a alimentelor, cu atât este mai mare valoarea eliminatorului de mucus.

pathofiziologia pierderii în greutate în tb ceaiul care ajută la pierderea grăsimilor

Rădăcina neagră sezonieră, spanacul, păpădia și mărarul sunt covoare excelente interne. Știți exact motivul clasificării și ce se întâmplă în sistem - ce se întâmplă cu produsele bune și ce se întâmplă cu cele rele din corpul uman. Ați învățat că și cele mai bune produse, care au proprietăți de vindecare cele mai puternice și cele mai energice, pot deveni dăunătoare și chiar periculoase la început, dacă nu sunt utilizate cu atenție.

Se amestecă cu mucus și otrăvuri dezgustătoare care se eliberează în organism, devenind astfel otrăvit, intră în fluxul sanguin în această stare otrăvită. În natură, totul se face prin schimbări evolutive și progresive, nu prin catastrofe.

Nimic nu este mai greșit decât ideea greșită că o boală cronică veche de zece ani poate fi vindecată de o foamete foarte lungă sau de o dietă strictă de fructe.

În timp ce produsele greșite produse de civilizație sunt parțial folosite, eu o numesc o dietă mucus scăzută.

Slăbește calea ușoară, 5 pași pentru slăbire rapidă | Cum sa slăbești rapid - SKiN MedSpa

Tranziția înseamnă înlocuirea lentă a produselor producătoare de boli cu produse care vindecă boala, pe care o numesc o dietă non-muted. Rata de eliminare depinde de cantitatea și calitatea alimentelor și poate fi controlată și reglată în funcție de condițiile pacientului.

Cel mai prost și mai nesănătuos obicei este un mic dejun consistent.

cea mai bună pierdere de grăsime pentru endomorf grupuri de pierdere în greutate perth

Dimineața devreme, în general, nu puteți mânca alimente groase, dacă doriți să obțineți cele mai bune rezultate. Este permis să beți băutura pe care sunteți obișnuit, dar nimic mai mult. Dacă întâmpinați dificultăți la început, puteți bea mai multe ori mai târziu, dar pentru ca masa de prânz să fie pe stomacul gol. Este atât de important ca multe boli ale luminii să poată fi vindecate doar prin planul "fără mic dejun" acest subiect este acoperit mai mult în Lecțiile de fast-food - 17, 18, 19, Nu trebuie să existe mai mult de două mese pe zi, chiar dacă cantitatea de alimente pe care o consumați poate fi de două până la trei ori mai mare decât de obicei.

Dacă este posibil, prima masă - prânz - ar trebui să fie mâncat între zece și unsprezece dimineața, și cina nu mai târziu de cinci sau șase seara. O altă regulă foarte importantă în nutriția pentru sănătate este simplitatea. Cu alte cuvinte: nu amestecați prea multe alimente într-o singură ședință. Numărați diferitele cantități de ingrediente într-o masă regulată - suma totală vă va uimi.

câte abs pentru a pierde burta gras metabolizatorul de grăsimi pierde în greutate în mod natural

Nu beți niciodată în timp ce mâncați. Dacă sunteți obișnuiți cu ceai sau cafea, ar trebui să așteptați un timp după ce ați băut ceva timp înainte de a bea. Supele trebuie evitate dacă se consumă alimente solide, deoarece mai multe fluide sunt luate, cu atât mai dificilă este digestia. Dacă doriți o băutură caldă, de exemplu pentru un mic dejun de iarnă, preparați bulion, care fierbe timp de mult timp diferite tipuri de legume - cum ar fi spanacul, ceapa, morcovul, varza etc. Meniul cum să pierdeți în greutate fast dr berg primele două săptămâni Prânz: o salată de morcovi cruzi crud sau o grămadă de varză sau ambele și două sau trei linguri de legume conservate sau conservate mazare verde, fasole verde, spanac etc.

Se adauga urmatoarele in functie de sezon : castraveti, rosii, ceapa verde, salata verde sau alte legume cu frunze verzi, telina, etc. În funcție de gustul dvs. Restul de masă ar trebui să constea dintr-o legume coapte sau coapte, cum ar fi conopida, sfeclă, parsnip, verde, dovleac etc. Dacă tot credeți că doriți să mâncați, puteți mânca un cartof mic copt sau pâine albă. Grăsimile de orice fel, inclusiv untul obișnuit, sunt nenaturale și, prin urmare, nu trebuie consumate.

Formula Quetelet Această metodă nu oferă rezultate foarte precise pentru adolescenții cu vârsta sub 18 ani și persoanele care au depășit pragul de 65 de ani. Indicele de masa corporala este un indicator important al unor probleme cum ar fi anorexia sau obezitatea. Și totuși - nu fi lacomi și nu împărtășiți rețelele sociale!

Cu toate acestea, dacă doriți să obțineți grăsimi, este mai bine să utilizați unt de arahide sau orice alt unt de nucă, de exemplu. În timpul lunilor de iarnă, când legumele verzi nu sunt disponibile, se pot folosi legume conservate. Bea suc separat dimineața, apoi faceți o salată - amestecați fasole verde sau fasole verde, spanac, etc.

Obiectivul acestui meniu este de a oferi o "mătură" - astfel încât să curățe mecanic tractul digestiv cu cantități mari de legume nesăfuite crude, coapte și fierte.

Masa greutății în raport cu înălțimea

Acest lucru poate fi numit "Salata de cofetărie Eret" - "broomul intestinal", despre care se vorbește adesea - extrem de necesar pentru a elimina în mod corespunzător otrăvurile stocate care se dezintegrează acum în timpul curățării generale a corpului. Cina: Se amestecă de fructe uscate mere, caise, piersici, prune cu brânză de vaci sau cu o cantitate mică de banane foarte coapte. Din toate acestea, faceti cartofi prajiti prin indulcirea gustului cu zaharul sau mierele nerafinate maro.

Bananele brute sunt aplicabile pentru persoanele ale căror stomac nu este puternic înfundat cu acid și mucus.

Meniu pentru cele două două săptămâni Prânz: Primul măr coapte, mere sau alte fructe uscate.

Apoi, după zece sau cincisprezece minute - o salată combinată oferită în primul meniu și câteva bucăți de pâine tărâmată uscată sau o pâine albă făcute din făină de cereale integrale, dacă încă e foame.

Untul trebuie eliminat treptat din dietă, înlocuind-o cu floarea-soarelui sau cu unt de arahide. Lăsați salata de legume fierte să stea 10 sau 15 minute și să fie hrănite dacă doriți să vă îmbunătățiți gustul. Cina: legume coapte sau tocate, așa cum se sugerează în primul meniu, însoțite de o salată de legume mărunțite - varză, castraveți, țelină brută.

Meniu pentru a treia două săptămâni Prânz: În timpul verii, acesta ar trebui să constea dintr-un singur tip de fructe proaspete. Iarna cum să pierdeți în greutate fast dr berg fructe dulci uscate: prune, stafide, date. După ele - mere sau portocale crude. Fructele uscate pot fi mestecate cu o cantitate mică de nuci; după aceea - fructe proaspete. Dacă la început nu sunteți mulțumit de acest apetit, așteptați minute, apoi mâncați câteva frunze de salată sau alte legume, crude sau fierte.

Dar doar o sumă mică! Cină: o salată combinată din primul meniu, însoțită de legume coapte. Meniuri pentru a patra Două săptămâni Prânz: fructe, ca în meniul anterior. Cina: În primul rând, mâncați fructe crude, coapte sau compotate, apoi legume puțin mai târziu fierte, etc. Dacă observați că pierdeți prea mult în greutate, eliminarea ar trebui să încetinească - ebay fat burner de pâine sau cartofi după legume.

MCT ajută la arderea grăsimilor

Dacă simțiți o mare dorință de a mânca carne sau alt produs dăunător pe care nu îl puteți rezista, mâncați numai legume și fructe în această zi. Misterul dezvăluit Motivul pentru care medicii, oamenii obișnuiți și chiar majoritatea naturopați nu cred într-o dietă de fructe sau o dietă fără mucegai este simplă - oricine experimentează fără experiență cu această dietă de vindecare, bolnavă sau sănătoasă, își pierde încrederea în ea imediat ce are o criză, el însuși crede că devine "grav bolnav" - adică în ziua în care o cantitate mare de gunoaie dizolvată, deșeuri, mucus și alte otrăviri revine în circulația sanguină pentru îndepărtare - în ziua eliminării severe.

Produce, în același timp, o poftă puternică, aproape de netrecut, pentru produsele greșite. Oricât de ciudat ar părea, pacientul este cel mai dornic pentru mâncarea greșită, care fusese preferată lui. Acest lucru se datorează faptului că natura elimină deșeurile acestor produse prin circulația sângelui, iar această dorință irezistibilă există atât timp cât acestea circulă în sânge. De aceea este extrem de important ca orice alimente din dieta de vindecare și de curățare să părăsească corpul cât mai curând posibil.

Fiind amestecat cu otrăvuri dezlănțuite și dizolvate, provoacă aceste condiții "incomode" care anterior nu au fost înțelese sau explicate în mod corespunzător. Anumite alimente sunt mai laxative în anumite condiții. Prin urmare, mâncați acele alimente pe care le-ați găsit personal cel mai laxativ pentru corpul vostru. Dacă nu aveți mișcări normale ale intestinului, înainte de a merge la culcare sau după trezire, ajutați-vă întotdeauna corpul cu clisme, laxativi sau ambele.

Lăcutul natural ajuta că veți găsi, fără îndoială, foarte eficient - mănâncă prune uscate în fața altor fructe.

  • Pierdere în greutate 22 de lire sterline
  • Adăugați în lista de dorințe Instalați Traduceți descrierea în română folosind Google Traducere?

Un ajutor foarte bun de eliminare care poate fi folosit în timpul perioadei de dietă tranzitorie, până când intestinele sunt eliminate de resturile lipicioase vechi și până când intestinele funcționează liber și în mod regulat grație unei noi alimentații oferite de un amestec sigur de plante medicinale, creat și îmbunătățit personal de mine - regulator de peristalitate.

Formula "Eretul intestinului intestinal". Ingredientele sunt date în "părți", astfel încât să puteți găti orice cantitate dorită. Notă: Toate componentele "zdrobite" ar trebui să aibă o consistență, cum ar fi prepararea ceaiului, zahărul de "îngheț", cum ar fi zahărul de glazură.

Acestea sunt toate ierburi destul de obișnuite și le puteți cumpăra fie de la o farmacie, fie de la un medic.

Dieta este impartita in 3 faze: Faza 1 cea mai scurta faza, este menita sa elimine pofta de dulciuri si de carbohidrati din produse rafinate, si de asemenea sa dea startul la slabire.