Cel mai bun ceai din plante pentru pierderea în greutate

Ceai pentru slăbit: Cel mai bun ceai din plante pentru a pierde kilogramele Unele ceaiuri ajută la scăderea în greutate Imagine: Getty Pierderea în greutate îi determină pe mulți oameni să încerce o serie de metode în încercarea de cum să pierdeți greutatea pentru femeile obeze pierde kilogramele, inclusiv ceaiurile din plante.

Dar ce ceaiuri sunt de fapt benefice pentru pierderea în greutate? Oz explică beneficiile pentru sănătate ale ceaiului verde Când vine vorba de provocarea pierderii în greutate, există o selecție uriașă de planuri dietetice din care să alegeți, indiferent de obiectivul dvs.

În timp ce multe teorii despre pierderea în greutate sunt pur și simplu mituri, există unele alimente dovedite științific care ajută la pierderea în greutate. Există, de asemenea, o serie de tipuri de ceaiuri care sunt legate de beneficiile pentru sănătate, în special ceaiul verde.

Potrivit Healthline, unul dintre cele mai eficiente ceaiuri pentru pierderea în greutate este ceaiul verde, deoarece există dovezi substanțiale care leagă ceaiul verde de o scădere a greutății.

Ştiri pe aceeaşi temă Brandul românesc Fares sărbătoreşte 90 de ani de sănătate românească Când înlocuiţi cafeaua cu adaos de cremă şi zahăr sau sucuri carbogazoase cu ceai, tăiaţi o cantitate masivă de calorii pe zi", spune Josh Ax, fondatorul Ancient Nutrition. Pe lângă absenţa caloriilor, anumite soiuri de ceaiuri conţin compuşi care conferă un ajutor şi mai mare în arderea grăsimilor.

Ceaiul verde este fabricat din frunze de Camellia sinensis care nu au suferit același proces de ofilire și oxidare folosit pentru a face ceaiuri negre. Ceaiul Matcha are, de asemenea, aceleași efecte, dar este un tip foarte concentrat de ceai verde praf.

Ceai Ashwagandha care îmbunătățește starea de spirit Beneficiile pentru sănătate ale consumului de ceai au contribuit la asigurarea popularității acestei băuturi în Europa secolului al XVIII-lea și rămâne una dintre băuturile noastre preferate. Consumatorii de ceai par să fi devenit mai conștienți de sănătate în ultimii ani. Piața în creștere a ceaiurilor din plante oferă un semn clar al modului în care beneficiile pentru sănătate ale acestei băuturi sunt din nou recunoscute pe scară largă. Cercetările arată cum diferite tipuri de ceai pot îmbunătăți rezistența la diferite boli.

Ceaiul negru, inclusiv griul Earl și micul dejun englezesc, s-au dovedit, de asemenea, eficiente la controlul greutății. Healthline adaugă că un studiu realizat pe persoane a constatat că bea trei căni de ceai negru în fiecare zi timp de trei luni, a crescut semnificativ pierderea în greutate și a redus circumferința taliei.

Ceaiul Chai este, de asemenea, o alegere populară și are, de asemenea, beneficii pentru sănătatea inimii și digestia.

Cele mai Bune Ceaiuri pentru Slabit si Arderea Grasimilor

Ceaiul verde este unul dintre cele mai bune pentru scăderea în greutate Imagine: Getty Ceaiul Chai este făcut dintr-o combinație de ceai negru, ghimbir și alte condimente, cum ar fi cardamom, scorțișoară, fenicul, piper negru și cuișoare. Studiile la animale arată că scorțișoara, unul dintre principalele ingrediente din ceaiul chai, poate reduce tensiunea arterială și la unii indivizi a contribuit la reducerea nivelului colesterolului total cu până la 30 la sută.

• Pierderea în greutate știință 2021
• Pagina principala Ceai de slăbire pe bază de plante V-ați îngrijorat vreodată "De unde să cumpărați ceai de slăbit pe bază de plante" în S.
• Nici nu e de mirare, pentru că ceaiul verde conține suplimentele pentru slăbit perfecte, inclusiv minerale și catechină.
• 10 CEAIURI PENTRU A AJUTA LA PIERDEREA îN GREUTATE - DESPRE SĂNĂTATE -
• Pierderea în greutate pe ftm
• Cel mai bun mod de a pierde ceaiul în greutate
• Cele mai bune ceaiuri pentru întărirea metabolismului şi scăderea în greutate | calivitadoviro.ro

Cu toate acestea, trebuie remarcat și faptul că, în ciuda numărului de studii, optând pentru o ceașcă de ceai în loc de suc sau băuturi carbogazoase, acest lucru va contribui la reducerea aportului global de calorii și va duce la pierderea în greutate. Împreună cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate, o ceașcă sau două de ceai în fiecare zi ar putea ajuta la prevenirea grăsimilor nocive din burtă.

Ceaiul este, de asemenea, de ajutor la ameliorarea balonării stomacului, în special a ceaiului de mentă.

Ceaiul de mentă este încărcat cu antioxidanți și minerale esențiale pentru imunitate și digestie, inclusiv magneziu, potasiu și vitaminele A și C.